KOŽA V MENOPAVZI: ZAKAJ SE SPREMINJA IN KAKO JO NEGOVATI?

Spreminjanje kože je naraven del življenjskega obdobja perimenopavze in menopavze.

Koža lahko postane bolj suha, manj prožna in na otip drugačna kot nekoč.

Dobra novica je, da lahko nežna, dosledna in premišljena nega pomaga ohranjati občutek navlaženosti in udobja.

Zakaj se koža v menopavzi spreminja?

V perimenopavzi začnejo ravni spolnih hormonov nihati, po menopavzi pa je raven estrogena trajno nižja. Estrogen sodeluje pri ohranjanju kolagena, strukture kože in njenega ravnovesja vlage.

Njegovo zmanjšanje je zato povezano z izgubo kožnega kolagena, manjšo elastičnostjo, suhostjo in izrazitejšimi gubicami. Na kožo obenem vplivajo tudi leta, izpostavljenost soncu, življenjski slog in individualne značilnosti, zato sprememb ne doživljajo vse ženske enako. [1, 2]

Katere spremembe lahko opazimo?

Suhost in občutek zategovanja: koža lahko slabše zadržuje vlago in po umivanju hitreje postane neprijetno suha. [1]
Manjša prožnost: spremembe kolagena in elastičnih struktur lahko vplivajo na občutek čvrstosti ter videz drobnih gubic. [1, 2]
Spremenjena tekstura in občutljivost: koža je lahko bolj krhka ali se na nekatere izdelke odziva drugače kot prej. [1, 2]

Te spremembe niso pri vseh enako izrazite. Če se pojavijo vztrajno srbenje, izrazito vnetje ali druge težave, je smiselno poiskati nasvet dermatologa.

Kaj lahko naredimo v vsakodnevni negi?

Osnova je preprosta rutina: nežno čiščenje, redno vlaženje in vsakodnevna zaščita pred UV-sevanjem. Vlažilna in negovalna kozmetika pomaga ublažiti občutek suhosti in ohranjati prijeten občutek na koži; ne more pa nadomestiti hormonov ali zaustaviti bioloških sprememb, povezanih z menopavzo. [1, 2]

Kako se v rutino vključi Eternal™?

Eternal™ je krema za obraz, namenjena vsakodnevni negi v obdobju perimenopavze in menopavze.

Vsebuje negovalna mehčala, vitamin E in izvleček divjega jama (Dioscorea villosa). Formulacija je zasnovana kot dopolnitev vlažilne nege: pomaga ohranjati občutek mehkobe in navlaženosti ter zmanjševati občutek suhosti. Uporablja se enkrat dnevno na očiščeni koži obraza.

Eternal™ je kozmetični izdelek, ne hormonsko zdravljenje.

Kaj je divji jam?

Divji jam (Dioscorea villosa) je rastlina, katere podzemne korenike se uporabljajo za pridobivanje rastlinskih izvlečkov. Ti vsebujejo različne rastlinske spojine, med drugim steroidne saponine in diosgenin.

Diosgenin je naravna rastlinska spojina, ki je zanimiva za znanstvene raziskave in se uporablja tudi kot izhodiščna snov pri industrijski sintezi nekaterih steroidnih hormonov. Vendar to ne pomeni, da diosgenin ali izvleček divjega jama ob nanosu na kožo deluje hormonsko.[3]

Nega, ki sledi potrebam kože

Menopavza ni razlog za boj proti lastni koži, temveč priložnost, da prisluhnemo njenim spreminjajočim se potrebam. Redno vlaženje, zaščita pred soncem in nega, ki jo koža dobro prenaša, so pomemben del vsakodnevnega dobrega počutja. Eternal™ je lahko del tega rituala: za mehko, negovano kožo in prijeten občutek vsak dan.

Strokovni viri

[1] Viscomi B, Muniz M, Sattler S. Managing Menopausal Skin Changes: A Narrative Review of Skin Quality Changes, Their Aesthetic Impact, and the Actual Role of Hormone Replacement Therapy in Improvement. J Cosmet Dermatol. 2025;24(Suppl 4):e70393. doi:10.1111/jocd.70393. PMID: 40847905. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40847905/

[2] Merzel Šabović EK, Kocjan T, Zalaudek I. Treatment of menopausal skin - A narrative review of existing treatments, controversies, and future perspectives. Post Reprod Health. 2024;30(2):85-94. doi:10.1177/20533691241233440. PMID:38379168. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38379168/

[3] Final report of the amended safety assessment of Dioscorea Villosa (Wild Yam) root extract. Int J Toxicol. 2004;23 Suppl 2:49-54. doi:10.1080/10915810490499055. PMID:15513824. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15513824/

Nazaj na seznam člankov